機材係Ａです
学校生活の思い出
昔過ぎて忘れてしまいましたあ
というのはウソで（前半部分はホントで）、
体操部に所属してましたが、すっごく楽しかったことはちゃんと覚えてますヨ



部活食マネジメントについて

昨年、彦根東高校の野球部から夕食用お弁当の依頼があったそうです。
栄養学的に、練習後の３０分～１時間後に良いものを食べると身体にいいそうです。
運動すると筋肉が壊れるので、
筋肉が再生される時に栄養補給すると筋肉が増強するらしいです
でも野球部メンバーに「食べろ」といってもなかなか食べられない

練習後はとりあえずお菓子や栄養のないものを食べて、そのまま塾へ行き、
夜遅く家に帰ってから夕食が出ても、
お菓子などでお腹が満たされているからあまり食べない。
宿題をしたり夜寝るのが遅くて、翌日の朝も食欲がなく、朝食を抜いてしまう。
そういう悪循環にはまっている子が多かったそうです

部活後にちゃんとしたものを食べておけば、帰ってから食べる必要がない。
睡眠時間もキープして、朝ごはんも食べられる。勉強にも集中できる。

立命館大学スポーツ健康科学部の海老（えび）教授
（北京オリンピックの栄養アドバイザー）にもアドバイスを貰って作られたそうです

今は20時に部活が終わったら、
部員全員でわーわー言いながら部活食をみんなで食べているそうです
ひとりあたりどんぶり茶碗３杯くらい食べるそうです
「食べっぷりに感激しますよ
感激するくらいよく食べます」



２、３ヶ月で体重は平均１０キロほど増えたそうです。
ホームランの数も増え、試合中に誰も熱中症にかからなかったのは彦根東だけだったそうです
足もつらなくなったとか
食事って本当に大事なんですね

「生徒嬉しい、学校嬉しい、ご家族嬉しい、ふくや社員も嬉しい。」
今後はこの部活食を、滋賀県内の多くの学校にも、他の部活にも広げる予定だそうです

お値段はこれから考えるとおっしゃっていました
「昨年の試作値段では厳しい
想像以上に予想外に食べるからなあ」